zmywarka gastronomiczna Projektowanie stron www

Informacje

Rozrywka

Kuchnia

Galeria

Informacje

Środa, 19.11.2008
   
Poniedziałek 17 Listopad 2008
Poniedziałek 17 Listopad 2008
INFORMACJEPokaz szortów
Środa 12 Listopad 2008
Poniedziałek 17 Listopad 2008
Piątek 27 Czerwiec 2008
KAMERA

Widok na PKS

Piątek 27 Czerwiec 2008
INFORMACJE - ARTYKUŁY

Letni obóz kung fu

Malownicze krajobrazy, niezwykły koncert na flecie z odrobiną poezji i codzienny, intensywny trening chińskich sztuk walki.

Już po raz drugi w Myczkowcach odbył się kolejny obóz rekreacyjno-sportowy dla miłośników chińskich sztuk walki. Treningi prowadzone były w dwóch grupach. W pierwszej, uczestnicy rozwijali swoje umiejętności w dwóch stylach - shaolin i sanda, a program zajęć obejmował formy ręczne i miecz shaolin, sportową walkę wręcz oraz praktycznie zastosowanie w samoobronie. W drugiej grupie uczestnicy zgłębiali tajniki tai chi, a w programie były: forma 55 postaw i wachlarz opracowane przez Mistrza Zhang Fen Juna, "pchające dłonie" oraz miecz tai chi - styl chen dla zaawansowanych i yang 18 - dla początkujących.
Każdy dzień to ponad 6 godzin dynamicznych i intensywnych zajęć. Zaczynał się od porannej rozgrzewki, a kończył go qigong (chi kung) prowadzony w formie opracowanej także przez Mistrza Zhanga. Oprócz ćwiczeń z dużym zainteresowaniem uczestników spotkała się wspólna, całodniowa wyprawa w Bieszczady oraz codzienny trening antystresowy, który zdecydowanie poprawiał kondycję i wzmacniał motywację do ćwiczeń. Na uwagę zasługują także praktyczne ćwiczenia negocjacyjne. Jedno z nich zakończyło się wyjątkowo twórczym i dowcipnym rozwiązaniem, a drugie doprowadziło do impasu, jednakże jego przezwyciężenie pozostało już zadaniem domowym do samodzielnego rozwiązania przez negocjatorów.

Obóz trwał 9 dni. Warunki i zakwaterowanie były bardzo dobre. Wokół ośrodka roztaczał się malowniczy krajobraz, głęboka cisza i spokój. Zieleń wzgórz, wysokie drzewa, zachodzące słońce i lekka mgła nad jeziorem układały się w poetyckim pejzażu, jakby prosto z filmu "Dom latających sztyletów". Pogoda dopisała, choć była zmienna. Słońce przeplatało się z drobnym deszczem i przelotnymi burzami, ale nocą można było oglądać niebo pełne gwiazd. Wszystko to stworzyło wyjątkową atmosferę i nastrój, które najwyraźniej uwidaczniały się w czasie długich wieczornych spotkań i wspólnych rozmów. Jeden z takich wieczorów był szczególnie miły i wyjątkowy. Można było bowiem usłyszeć muzykę graną na flecie i odrobinę poezji. Nie zdarza się to często, aby w spontanicznym koncercie "Światło księżyca" Debussy'ego i "Jezioro łabędzie" Czajkowskiego splotły się z liryką rosyjską, poezją Majów, Kochanowskiego, Kawafisa i Staffa.
Obóz odbył się w ośrodku "Bieszczady" w Myczkowcach. Jego organizatorem był Rzeszowski Ośrodek Kung Fu Wushu "Nam Bei – Tygrys". Zajęcia prowadziło trzech instruktorów: Paweł Kępczyński - grupa shaolin i sanda oraz Robert Mrózek i Łukasz Klejnberg - grupa tai chi. Na obozie było 73 osoby z ośrodków "Nam Bei" w Warszawie, Rzeszowie, Nowej Dębie i Tarnobrzegu. Ze szkoły "Śnieżnej Pantery" było 14 studentów.

Krótki film z obozu na Youtube

Informację i zdjęcia nadesłał /Rom/


nieaktywne
REKLAMA
  
symfony framework wdrazanie ez publish zmywarki gastronomiczne